index首頁2019-11-27T16:12:21+08:00

搭機必備! 5 樣達人推薦旅行好物,舒適度有感提升!

已經預定好了機票,即將開始想像在國外的美麗沙灘上漫步? 其實,在這之前除了打包你的行李,更別忘了考慮到搭乘長途航班的實用小物,如果機上無法好休息,到了目的地怎能好好旅行呢! 航空公司都希望機艙內的座位可以塞進更多的乘客,更不用說廉航的座位相對更加苗條。如何讓旅程的舒適度不受限於有限的活動空間是很重要的,把這 [...]

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生酮飲食10大迷思

近年來健身減肥、體重控制、慢性病的治療、癌症療程、提升專注力、訓練肌耐力…等等熱門話題的發酵與飲食健康相關議題重新被重視,使得『生酮飲食』再次受到熱烈討論,何謂『生酮飲食』,又該如何吃呢?享日子為大家做一系列的介紹。

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